词语睡眠骆驼的详细解释,睡眠骆驼的拼音及基本释义

睡眠骆驼

【拼音】-

【基本释义】 连续工作、连续睡觉,像骆驼一样吃喝一次就熬几天,这就是都市里的“睡眠骆驼”。“睡眠骆驼”大都是城市白领阶层。他们从事的行业千差万别,但普遍具有较高的知识含量、较复杂的职业技能、较高的收入等特点。 睡眠骆驼-简介 工作狂 睡眠骆驼大都是城市白领阶层。他们从事的行业千差万别,但普遍具有较高的知识含量、较复杂的职业技能、较高的收入等特点。 但是,白领阶层的生活状态远非人们看到的高档写字楼、高档办公设备、光鲜的外表等等那样美丽轻松。如果必须用两个词来描述他们的生活状态的话,没有比“紧张”和“压力”更确切的了。 他们常常连续工作、连续睡觉,像骆驼一样吃喝一次就熬几天,这就是都市里的“睡眠骆驼”。 睡眠骆驼-状态 尽管工作到很晚,甚至凌晨三四点才开始睡觉,但早上九点钟,你照样得打扮整齐、精神抖擞地准时上班。日复一日,夜复一夜,如何解决睡眠不足的问题呢?一到周末,这些睡眠骆驼坚决拔掉电话线,关掉手机和呼机,然后在舒服的席梦思上进行连续20个小时以上的深度睡眠。一方面弥补本周的睡眠,另一方面也为下周“上夜班”作好精力上的准备。所以,他们管自己叫“睡眠骆驼”。 当然,你也可以利用旅途来储备睡眠。长途可以包括坐飞机、坐火车,短途则可以包括“打的”、坐地铁,甚至在从一层到25层的电梯上升过程中,你都可以站在那儿打个“猫盹”。据说“猫盹”还是大科学家爱因斯坦常用的休息方法。不过,令人遗憾的是,当你打“猫盹”的时候,往往会出现以下两种情况:一是你刚刚闭上眼睛,突然想起还有一份电子邮件应该马上回复;二是你“盹”得正香时,手机突然响了。 现在许多公司都配备了咖啡机,向员工提供免费咖啡。“睡眠骆驼”们为保持充沛的工作精力,往往喜欢通过大量喝咖啡来刺激大脑皮层,促进思维活跃,这就不免会使公司的咖啡消耗大大增加。不过,这笔帐老板也划得来——喝咖啡可以促进员工的工作效率。 睡眠骆驼-危害 对于经常失眠或睡眠不足的人来说,周末补觉在一定程度上的确可以起到弥补睡眠不足的效果。但是,补充睡眠毕竟不是一种科学的作法。因为,睡眠是一种“生物钟”现象,必须合乎生理规律,类似这样补偿睡眠的作法长此以往将会对身体构成严重损害。另据专家指出,补睡的最大恶果是打乱了生物钟,造成睡眠节律的紊乱,长此以往,将会造成慢性失眠,尤其是对于那些有睡眠障碍的人来说,更不要随意补睡,如果睡不着,会越补越烦,越补越紧张,越想补越补不回来

【详细解释】 -

【分字组词】 眠组词 睡组词 驼组词 骆组词

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